Har nu gått samma väg alldeles för länge på väg till jobbet, har även halkat några gånger för många. Gjorde en riktig vurpa häromdagen och tänkte att nu får det räcka! Tog idag en annan väg och det har ju tinat på massa ställen så idag var det ingen halkrisk. Jag återkommer härmed till temat att byta väg på väg till jobb och annat, för mig var det att slippa halkan men det finns ju massa andra anledningar.

Promenerade ner mot stan på jakt efter ett bageri och började istället beskåda folket som rör sig i staden kl 8.30

Reklamskyltduppsättare, jag funderade lite över hur länge han jobbat som det och om han trivdes? Familjeföretag utan valmöjligheter? Han var duktig så säkert hade han pysslat med detta ett bra tag hursom.

En yngre tjej i hight heels och leggings med bara vrister, tunn jacka och ett nervöst blickande bakåt och åt sidan. Jag log och hoppades på att hennes natt varit trevlig.

Ena yngre man kliver ur en Hummer pratandes i telefon, om vaddå? "Har du hört att Micke köpt en ny bil, vet du vilken sort? jo...." oväntat? njaaa.

Två yngre tjejer med påsar unde ögonen och påsar i händerna, på väg till gymmet? eller solariet...

Två killar varav en plockar skräp från gator, kanske från nåt fotbollslag? Men isåfall konstigt att bara den ena var aktiv?

Två katter, en rädd med flyktbeteende och en med fäkta beteende som gick ner på huk och spände de små ögonen i mina. Varsågod.

En dam som sprang på isen, varför inga dobbar, såg lite halkigt ut. Det kan hända at det är jag som är yrkesskadad.

En springande pappa med barnvagn.

En springande mamma med barnvagn.

Poppis.

Det händer mycket spännande när man är ute en tidig lördag letandes efter ett öppet bageri. Efter fem försök fann jag en öppen dörr och möts av "good morning", jajja, fram med engelskan ur byrålådan i huvudet. Fösöker få fram att jag önskar "darker bread", han påpekar att det ena är "grovt", ok, hur mkt sa du, atta , aha 8? aha, lämnade tian och for mot dörren "no change?", "no keep, behåll, thanks, hej hej" phu, det blev ju bara fel men ändå rätt och gott med nybakat, baked. Godmorgon.

Fler än jag som sneglar uppåt takåsarna och skräms av isgubbar och snögubbar som är på väg att hoppa på en när man som minst anar det. För mig kommer det bli när jag som mest anar det för det ligger och lurar ständigt=jag anar det hela tiden. Jag väljer att gå mitt i vägen eller byta sida där det är risk för ras.

Min mamma berättade att när hon var ute och gick med mig i vagn när jag var liten ramlade det ner ett jätetstort isblock precis när hon passerat den punkten den föll på, läskigt!

"Så länge det lyser mitt emot" sjunger Marie Fredriksson.

Känns som jag skrivit om detta tidigare... Iallafall syftar hon på när hon kom hem från turneér från långt hemifrån och klockan var mitt i natten. Hon tittade ut och såg att det lyste i ett fönster i huset på andra sidan gatan, en gammal tant satt och drack kaffe, det kändes tryggt. Jag är lite likadan. Har tidigare ej sett något fönster utan bara skog när jag tittar ut vilket är helt fantastiskt men nu byggs det för fullt en villa, inte alltför nära men jag ser ändå om det är tänt eller släckt i fönstren. Det är lite mysigt när det är tänt men varför? För att då lägger jag mig inte sist? Någon kan rädda mig vid inbrott? Men det gör väl Björn?

Vilken begåvad kvinna, och vilka begåvade musiker hon har med på sin turné! Kommer hon till en lokal nära dig så ta chansen. Hon gav allt på konserten i går och trots att hon påpekade att hon inte var en "jukebox" när publiken önskade låtar så spelade hon dessa önskelåtar. Min favorit under kvällen var "Better be" från första skivan men även den nyaste skivan som jag varit aningen skeptisk till gjorde sig underbar live.

Go Anna.

Vi har ett nytt vardagsrumsbord, eller nytt och nytt... det är gammalt men nytt för oss. Jag ville ställa dit lite grejer som ljusstake och fin sockerskål men min sambo var rädd för repor i bordet... då kom jag med en fiffig lösning, jag satte möbertussar under. En aning vinglig blev sockerskålen men ack så vacker där den står.

Det finns sådana tussar man själv kan klippa ut vilken storlek man önskar men det funkar ju även med fyrkantiga och runda. Nästa moment blir att sätta tussar under alla tekoppar:-)

Läste precis att det heter möbeltassar, inte tussar...

eller är principer en bortförklaring i vissa fall? Var idag på Friskis och hörde ett samtal mellan vad jag tror var dotter, 25 år och mamma 55 år cirkus. Dottern pratade om att hon hade varit tvungen att äta något som luktade mkt illa till middag, förmodligen inhandlad på en grill för det hon hade att välja bland var detta som luktade illa (jag gissar på kebab? mamman gissade på hund!?) och korv men då hade hon ju behövs köpa flera korvar. Det fanns visserligen baguetter också MEN "jag äter då aldrig kall mat när det är kallt och jag äter aldrig varm mat på sommaren när det är varmt"

va?

princip?

jag säger knas och bortförklaring.

Promenader är trevligt, ensam, i sällskap, på väg till något, på väg till något, på väg ingenstans. Begreppet Mindfullness-medveten närvaro i nuet är högaktuellt, stanna upp, lyssna, lukta, känn, va här och nu

nutid

Att stänga av tv-n är ett steg närmare nutid för mig, jag hör klockans tickande, låter den få ticka men störs inte av det. Jag hör tom frysens tysta dån. I går var vi på en promenad och hamnade i en skogsglänta, stannade upp och det var

tystnad

så underbart och stilla, det var dimma och lite nyfallen snö på träd och mark och det var tyst

här och nu ä rvad du nu sätter ner fötterna, nu äter frukost, lyssnar på en vän som berättar något, håller i någons hand

just nu

inte illa att stanna upp och verkligen uppleva det som sker just i den stunden du är i just ju, oroa sig över i morgon gör att du missar det bästa som är i stunden

vi ses i nuet